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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:修炼,修练
  • 硬气功修炼与破解秘窍

    硬气功虽种类繁多,名称各异,但就其修炼方法而言,不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。但大多数功家只知苦练,而忽视了养功卫生与练功...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  宋学玉
    •  924
  • 拳打一半意—谈养生太极的修炼技艺

    “用意不用力”这几个字道尽了养生太极之奥妙,使人终生受用。但是如何用意,这里暗藏着许多玄机。笔者根据自己多年研习,提出“拳打一半意”的观点,供中老年习拳者参考。“用意”,从根本上讲是大脑神经活动,故先...[详细]

    •  2018-05-26
    •  少林与太极
    •  翁心诚
    •  321
  • “净意虚空”是太极拳修炼的高境界

    “净意虚空”指的是,在内功习练到一定层次后,可以达到精神意念净化,身体内部空空荡荡的的境界,即后天的识神,包括各种私欲、杂念等等都排除掉,内气把五脏六腑、皮肤、肌理、经络等全部打通,使得体内感觉空空荡...[详细]

    •  2018-05-14
    •  搏击
    •  杨德川
    •  583
  • 站桩,乃武术修炼者登堂入室的捷径

    从古到今,凡是在武学上有所建树、有所造诣的武林泰斗、功夫巨匠、技击大师莫不出自于站桩。少林、武当、峨嵋各派拳法的修炼对站桩也极其重视,必须首先要练好蹲马、站桩。拳家有云:“未习打,先站桩”,“无腰无马...[详细]

    •  2018-04-26
    •  搏击
    •  吴志勇
    •  356
  • 走出修炼者的误区

    对于一个慵懒的人来说,所有的丘陵都将是无法跨越的险峰,阻挡你上下求索的脚步。功夫之道.习者众生纷纭,大浪淘沙千淘万漉去伪存真,剩下真金者不知有几?缘何武功修炼者如恒河之沙,成者凤毛麟角,是武功高不可攀之佐证,...[详细]

    •  2018-04-10
    •  搏击
    •  张成林
    •  185
  • 八极拳修炼秘籍(四)

    练习时要发六合劲,要以意引气,以气行力,手足相合,身心相印;要有吞有吐,有松有放,后肘催前肩,前肩催两手,内外上下要完整一气,即所谓劲整也。[详细]

    •  2018-03-02
    •  搏击
    •  郭青海
    •  525
  • 八极拳修炼秘籍(三)

    八极拳基功八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也。盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕如也,所谓游刃有余也。若内脏脆弱,气血不充,则外力为无源之水;而只修...[详细]

    •  2018-03-02
    •  搏击
    •  郭清海
    •  392
  • 八极拳修炼秘籍(二)

    八极拳基功八极拳为内外兼修,意形俱练之工夫也。盖技击一道,必也内外坚实,心神镇静,招术精熟,方能大敌当前,心不为动,气力充沛,处之裕如也,所谓游刃有余也。若内脏脆弱,气血...[详细]

    •  2018-03-02
    •  搏击
    •  郭清海
    •  527
  • 八极拳修炼秘籍(一)

    内容提要文中详述了八极拳内功、外功修炼之方法及原理;八极拳小架及其变招、八极拳、六大开及其附属招数锻炼诸方法;技击中诸心法、诸秘诀、诸注意事项。按文中所述修炼八极拳,则功可成...[详细]

    •  2018-03-02
    •  搏击
    •  郭清海
    •  426
  • 简述梅花拳的修炼体系

    梅花拳,古称梅花桩,又称父子拳、梅拳、花拳,是北方享有威誉的一大拳派。 由于历史的原因,梅花拳的隐秘性,致使这一堂贵武学财富流失甚多,真正完整的继承梅花拳的文武修炼体系更是乏人。 要把握梅花拳的真实内涵...[详细]

    •  2017-03-21
    •  搏击
    •  曹广超,张卫峰
    •  327
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