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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:齐,炁,气
  • 鹰爪功四式练气、运气之法

    此为 手螳螂门鹰爪功之练气、运气之法,通过本功的练习,可以意运气,配合呼吸动作,敛气入骨,使丹田真力通过肩臂贯注于手掌。经常操练能使臂坚掌硬,提劲发力,双手十指犹如鹰爪,用于实战可充分发挥螳...[详细]

    栏目:武林快讯
    •  2018-09-22
    •  不详
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    •  467
  • 武术中的“气”概念和练法

    无论是什么门派,多数武功都会讲求练气,那么气该怎么练?“气”是内家拳的物质基础。在满目珠玑、霞辉飞扬的东方艺术宝库中,内家拳作中华民族传统文化瑰宝,深受世人青睐。内家拳与构成世界的基本物质“气”有着千...[详细]

    •  2018-09-22
    •  互联网
    •  佚名
    •  677
  • 武术掌功与气——简介铁砂掌和硃砂掌

    武术与气功有密切关系,两者难以分割,习武者常云:“内练一口气,外练筋骨皮。”练功时要全神贯注。内家拳更讲求“意识集中”、“气沉丹田”、“以意用气,以气发力”。这里着重介绍一下武术掌上的功夫。练武者在掌...[详细]

    •  2018-09-22
    •  武林
    •  杨永
    •  841
  • 浑元一气功答读者问

    1一读者发来电子邮件:我这样什么也没练过的人,能练浑元一气功吗?答:没有武功基础也可练习浑元一气功,但初习时一定不能过激过猛,要循序渐进,防止出偏。等身体强壮了,再增加练功时间和强度。2一读者发来电子邮件:我三...[详细]

    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  浑元居士
    •  549
  • 太乙布气术

    太乙布气术又名太乙金钟功,属太和宫系列功法中的一种,由上下两部分功法构成。上部十把以内壮为主,坠子功基础暗契其中;下部十字诀功则在进一步提高内壮外强的同时,专练底盘坠子。本功每年练习108天称为“一层”,披功...[详细]

    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  宋学玉
    •  887
  • 少林气功阐微

    柔术之派别,习尚甚繁,而要以气功为始终之则,神功为造诣之精。究其极致所归,终以参贯禅机,超脱于生死恐怖之域,而后大敌当前,枪戟在后,心不为之动摇,气始可以壮往。此所谓“泰山倒吾侧,东海倾吾右,心君本泰...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  不详
    •  712
  • 金警钟秘传 浑元一气功之调和功

    调和功分按摩功和散步功两种。调和功是硬气功系统中不可或缺的。如果练功中产生的明火暗疾不加以调和,没有放火除滞进行活血理气,将来容易致病。练功者因此不可疏忽,否则反受练功之害,往往得不偿失。一、...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  浑元居士
    •  663
  • 少林秘传换气法

    此法来自少林寺,亦称“呼吸法”,是僧人为健身、长气力而创的一种功法。此法动作简朴,老幼皆宜,效果显著,强身祛病,收效甚快。该法宜在清晨习练,选择环境安静、空气清新之处。此法锻炼的方式,通过俯身压迫...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  梁浩
    •  444
  • 浑元一气功之操手应用功夫

    拳经云:人身有十拳。盖头为一拳,肩为一拳,胯为一拳,臀为一拳,肘为一拳,膝为一拳,拳为一拳,掌为一拳,指为一拳,足为一拳,此十拳也。论练体,可运动四肢百骸之筋肉关节,流通血液,有天然之活泼;论应用...[详细]

    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  金警钟
    •  593
  • 硬气功修炼与破解秘窍

    硬气功虽种类繁多,名称各异,但就其修炼方法而言,不外乎排打功、桶子功、活气功、忍气功、披甲功、铁被功、字诀功、符咒功、服气功、吐纳内壮功等几大类。但大多数功家只知苦练,而忽视了养功卫生与练功...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  宋学玉
    •  913
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