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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:力
  • 功力拳师说功力

    功力拳,是河北沧州的传统拳种之一,属少林派系。最近,笔者访问了沧州功力拳师田治华。田治华,红光满面,浓眉高耸,精神矍铄,步履轻捷,虽已年近古稀,但看上去却象四、五十岁的壮年人。当笔者问到功力拳的源流时...[详细]

    •  2018-09-11
    •  武林
    •  申明人
    •  1035
  • 功力拳

    功力拳武术拳种之一。亦称“工力拳”、“弓力拳”。以修练功力、强筋壮骨、增长体能而得名。因演练速度缓慢,又有慢工力之称。名弓力拳者认为:此拳以弓背弓弦为拳理,一张一弛,一蓄一发如拉弓放箭,故曰弓力拳。据...[详细]

    •  2018-09-11
    •  网络孔子学院
    •  佚名
    •  787
  • 传统静止功架力量训练法

    “静止功架”力量训练,就是通过将身体摆成一种能负荷的合理姿势,进行长时间的“静力叠加”的练习方法。静止功架力量训练依靠时间的积累来逐渐增加负荷,深度刺激身体的内在机能,从而使整个身体得到有效的锻...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  王忠海
    •  919
  • 拳之劲力析

    世上没有不发力的拳。发力实际上是一种能量的转换。发力亦是能量的释放,是能量做功的形式表现。力与劲在拳界历来有不同的说法,今之仍有争议。在外家拳中劲与力似没有严格的区分,在内家拳中则称力之为“劲”。劲之...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  李秒丰
    •  655
  • 少林大力金刚功

    少林大力金刚功,是一套流传民间的硬功秘法。此功功简效宏,常练此功会使人面部红润,气血充盈,膀臂圆阔,力大无比,可强筋健骨,却病延年,是少林内功中的精品。一般练至百日以后就会出现意想不到的功效,此功用于...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  张翔,郭海中
    •  430
  • 少林金刚大力功

    笔者三年前随一民间武师习武,得此金刚大力功法。坚持练习3个月后,双手气力大增。此功法内外结合,不易出现偏差,练习时要求式式相贯。今征得师父同意,将此功法介绍给有缘之人。此功法共12式,要求练功者循序...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  杨宝山
    •  430
  • 大力金刚掌

    大力金刚掌乃内家功法,法简效宏,练之日久,自然气沉丹田,内气充盈,功深者可开碑劈石。预备势:并步直立,调匀呼吸,凝神听气。双掌从身体两侧抬起至头顶,掌心向上,目视前方,意守丹田1分钟。第一势:...[详细]

    •  2018-05-26
    •  少林与太极
    •  盛绍伦
    •  490
  • 拳打一半意—谈养生太极的修炼技艺

    “用意不用力”这几个字道尽了养生太极之奥妙,使人终生受用。但是如何用意,这里暗藏着许多玄机。笔者根据自己多年研习,提出“拳打一半意”的观点,供中老年习拳者参考。“用意”,从根本上讲是大脑神经活动,故先...[详细]

    •  2018-05-26
    •  少林与太极
    •  翁心诚
    •  314
  • 南少林大力龙爪功

    龙爪功是南少林秘不外传的上乘绝技。它以内功辅助外功,使其达到上乘境界。如练此功,功浅者可施于擒拿格斗,抓敌之腕肘腿足,使其痛而乏力,难以逃脱;功深者,手指硬如钢钩、利如刀刃,破敌效果不言而喻。此功...[详细]

    •  2018-05-23
    •  少林与太极
    •  黄剑斌
    •  382
  • 南少林秘传功力拳之入力拳 (上)

    传授/陈家鼎整理/高翔入力拳主练基本力法。“节住力聚,功实力巨”,南少林功力拳练习时要求与众不同,即发力时要快猛,但在完成发力后不要急于变换动作,而是要保持定势稍停几秒,紧住肌筋,然后再做下一...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2018-05-22
    •  少林与太极
    •  陈家鼎,高翔
    •  457
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