七路 双砍十字腿 1.甲、乙抱拳 甲两脚并拢，身体正直站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图7－1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图7－2）。 ...[详细]
五行生克，无处不有，无时不然。如两人交手，敌以柔来者，属阴，阴当以阳克之；属水，水当以火克之，此当然之理。势也，人所易知者也!独至于拳，则不然：运用纯是经中寓权，权不离经。何言乎尔?彼以柔来者，是先以柔...[详细]
弹腿对练亦称“接弹腿”，是弹腿单练内容的具体解析，技击内容十分丰富，既有拳打头撞，又有脚踢，兼有跌靠，附有擒拿与反擒拿。经多方考证，弹腿在传承的过程中差异很大，最主要的是文字记述与拳路演练不相吻合，...[详细]
弹腿，是一种以腿法见长，堪称为“北腿代表”的优秀拳术。习练时，走来回直趟，单式左右交替练习，以屈伸性弹踢为主要腿法，故称之为“弹腿”。又因传说此拳为河南谭姓人氏所创，或曰此拳出自河南谭家沟，又称此拳为...[详细]
十路弹腿歌诀 昆仑大师开始传 留下弹腿十路拳一路顺步单鞭势 二路十字起蹦弹 三路盖马三捶势 四路斜踢撑抹拦五路栽捶分架打 六路勾劈各单展 七路掖掌势双看 八路转环跺子脚九路捧锁阴阳掌 十路飞身箭步弹 学者莫嫌势...[详细]
九路 捧锁椅子腿 1．甲乙抱拳 甲两脚并拢，身体成立正姿势站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图9-1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图9－2）。 ...[详细]
三路盖马迎风势 1.甲、乙抱拳 甲两脚并拢，身体正直站立，两手自然下落于身体两侧，两眼平视前方（图3－1）。两腿保持正直站立，两手握拳，由身体两侧提于腰间，两拳心朝上，目视前方（图3－2）。 乙动...[详细]
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