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崆峒飞龙拳

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    飞龙拳是崆峒派飞龙门的徒手套路,飞龙拳的基本特点是:动作紧凑,手法灵巧,短手连打,步伐稳健,攻击勇猛,技击性强。

    飞龙拳讲究桩功,以打木人桩、坐桩为主。打桩主要练习拳、掌、肘、膝、腿等的抗击打能力和反应能力。坐桩联系下盘步法,能调和气息,舒筋活络,祛除百病。


    1.起势:两脚并拢,目视前方,两手自然下垂。

    2.玉带拦腰:开左脚并步成45度站立,两手腰间画圆提起,目视前方。

    3.推波助澜:两手后推、伸直,摆头看右手。

     飞龙拳----演示麻喜真;摄影袁永红

    4.龙游云端:两臂从后缓慢延伸到前,两臂伸直,眼睛看手。

    5.龙抬头:头迅速抬起,目视前方,头要正。

    6.推步抱拳礼:右腿退步,左脚跟后并步,两手撑抱拳礼,小幅度寸劲推出。

    7.并步隔挡:左脚向左跨十公分,右脚跟进成丁步,拧腰左手迎面砍掌,眼睛看左手。

    8.马步压拳:左脚不动跨右步成马步,左臂下压掌变拳,眼看左拳。

    9.迎风展旗:左手自然放到右腰臂,右手从腰间冲出(立拳)。

     飞龙拳----演示麻喜真;摄影袁永红

    10.青龙探爪:转身拧腰提左膝成独立式脚尖勾,右拳后拉拳心向后、左手臂弯曲,手成龙爪。

    11.劈面拳:换右脚震步提右拳,上身稍后仰,右臂后拉,左臂伸直。

    12.马步横打:落右脚成马步,臂从外向里横打,屈臂,拳心向上。

    13.回身隔挡:两臂向前交叉,右手后拉到大腿后侧,左臂弯曲抬起,护太阳穴。

    14.穿心脚:左脚不动,起身蹬右脚,目视前方。

    15.闭门揽月:右脚震步,左脚迈出成左弓步,右手后拉,左手向内劈拳。

     飞龙拳----演示麻喜真;摄影袁永红

    16.弓步挑拳:右脚后蹬成右弓步,左券翻腕,拳心向下下压,右手挑拳,拳心向身体里侧。

    17.独立探爪:左脚不动,起身提右膝,脚尖勾起,右手后拉,屈臂成龙爪,右手探爪,左臂伸直。

    18.双风贯耳:震右脚上左步成弓步,两拳从后至前弧形打出。

    19.并步砸拳①:两手臂向里旋转对拳,拳心向上。

    20.并步砸拳②:左脚后撤并步震脚,两拳下砸。

    21.扣腿冲拳:右脚向右跨步,左脚扣右腿,右拳冲出为立拳,左手腰间抱拳,眼睛看右拳。

    22.顺步捶:扣腿上步成左弓步,左手从腰间冲出,立拳。

     飞龙拳----演示麻喜真;摄影袁永红

    23.追风拳①:右腿收回,拧腰左臂向内隔挡,拳心向外,手臂稍弯曲,眼睛看拳。

    24.追风拳②:抡右臂,拧腰,拧胯,转肩后右脚画弧,左手下劈拳,拳心向外。

    25.追风拳③:上左步,扣右腿冲右拳,拳心向里成立拳。

    26.追风拳④:扣腿后撤成马步,右手收回腰间,左手冲拳,眼睛看左拳。

    27.追风拳⑤:抡左臂,拧腰、拧胯,转肩,左脚画弧,右手下劈拳。

    28.追风拳⑥:上右步,扣左脚冲左拳,拳心向里成立拳。

    29.追风拳⑦:扣腿后撤成马步,左手收回腰间,右手冲拳,眼睛看右拳。

     飞龙拳----演示麻喜真;摄影袁永红

    30.偷步抓肩①:马步抓肩,左手腰间抱拳,右手抓左肩,左摆头看肩。

    31.偷步抓肩②:左肘弯屈从上砸下,眼睛看肘。

    32.冲天炮:双手腰间抱拳,两拳上冲45度,拳心向下。

    33.手托祥云:双手转腕,拳变掌。

     飞龙拳----演示麻喜真;摄影袁永红

    34.丁步抱拳:右腿向左腿并拢成丁步,两手收到腰间。

    35、马步双推:右腿开立成马步,两手从腰间推出成掌,

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