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少林五形拳之蛇形

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    少林五形拳概说

    相传,少林攀涪星以禅宗初租菩提达摩所创的罗汉十八手为初始。后经白玉蜂、觉远上入、李叟等人整理,将罗汉十八手发展为七十二手。以后又增至一百七十三手,成为少林拳中的重要拳术。这一百七十三手的少林攀,亦即本文所遭的少林五形攀。

    少林五形拳,亦名少林五拳。少林五拳的五形分别是指龙形、虎形、豹形、蛇形、鹤形。这五形据说是脱胎于华佗五禽戏中五禽(虎、鹿、熊、猿、鸟)之意。所以少林五形拳是集导引之法及技击之术于一体的武功。这就决定了少林五形拳不仅是强身健体的优良功法,而且是实战技击的绝学。

    从少林五形拳的招法形式上看,少林五形拳当属我国南派武功。南派武功一个明显的特点是其桩步稳固“和手法密集。而少林五拳恰恰具备这一点。从武功的角度来看;桩步是武功的根基,而手法则是武功的运用。所以该拳是集功夫与技击手法于一体的拳术。少林五拳的理论向我们证明了这一点,据《少林拳术秘诀》中载:“少林技击;以五拳为上乘,至精至神之术,非于此道有所领之意,所谓百练钢,成绕指柔者,即为此写照也。

    鹤拳练精:此拳以缓急适中为得宜,盖取象于鹤之精足神静,故练习时须凝精铸神,舒臂运气,所谓神气自若,心手相应,独立华表,高悬千仞,瞑心孤往,久练精熟,自能于言外得之,非仓卒所能领悟也。

    五形拳学之能精,则身坚气壮,手灵足稳,眼锐胆壮,倘与人搏,出一指半足之功,便可压倒庸流,是在学者苦心孤诣,求之不已。


    少林五形拳用力暗诀(觉远上人传用力暗诀)

    力以能柔而刚,气以善运而充。力从气出,气隐显力,无气则力何自而生乎?外家之力,其来也猛,猛则多浮而鲜沉;内家之力,其来也若在有意无意之间,必抵隙沾实,而后全力一吐,沉重如山,可以气透肤里。此其故,盖由外家之力刚,内家之力柔,刚则虚浮,柔则沉实。习之既久,自能觉悟,盖一掌一拳之打出,手一着力,则气有三停,一停于肩穴,二停于拐肘,三停于掌根,如是而后能贯透指颠或掌心也。至于柔运(即纯粹之气功)之力,则与此不同,一举手则全身奔赴于气之所运使,所谓意到气随,捷于声响,精粗之别,学者于此可悟矣。


    少林五形拳之蛇拳要点

    1.象形取意。模拟蛇对敌时的两舌。技击时,以双指并劲,属点穴之法。臂活腰灵,缠绕不止。蛇有缠绕之功,技击时,属擒拿之法。身形游荡曲折,有行乎不得不行,止乎不得不止之意,这属于武功中身法的练习及练气凝神之法。

    2.蛇拳练柔。蛇拳以柔为功,以灵活为姿。所以练习蛇拳时,动作要松柔,要缓慢,要灵活。这三点是蛇拳的外形要旨。

    3.蛇拳练气。蛇拳在少林五形拳中属于练气的功夫。蛇拳外在柔功的要点:松柔、缓慢、灵活,这些要点恰恰是为蛇拳练气这种内在功夫提供必要的前提。蛇拳练气之法,要平心静气,沉静柔实,使气节节贯通,力未发而气已至。形成未发之前蓄而不发,一但击出着物,则凝气收敛。


    少林五形拳之蛇拳练法(右手蛇形)

    1.昂头独立势:由自然站立开始,右腿屈膝抬起,重心移于左腿,左腿独立,成独立势

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