TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐: 三尖對照
>功夫频道>中国功夫 > 武林门派 > 少林罗汉十八手
隐藏右侧

少林罗汉十八手

  • 0
    关注数
  • 收藏
  • 文字版
  • 原貌版

    这套“少林罗汉十八手”是少林寺古传拳法,是少林传统拳法的代表套路。

    其特点是:出手滚出滚入,先滚身再滚拳。曲而不曲,直而不直。少林拳拳打卧牛之地.以身体带动四肢,不是只练胳膊腿的那点力量,是身体的整力,以腰腹发力为主。


    一、朝山拜佛(起势)

    并步站立,两臂下垂,目视前方(图1)。双掌内滚提于胸前,指尖向下(图2)。双掌由内外翻,双掌心相对(图3、4)。

     少林罗汉十八手 <wbr>视频 <wbr>图解☆

     少林罗汉十八手 <wbr>视频 <wbr>图解☆

    二、斩手劈心掌(左势)

    右脚后退半步踏实成左虚步,双掌向两侧下方斩出(图5)。左右掌交叉护于胸前,提左膝,上身右转,然后左脚尖向前点地,左臂略上架,右掌劈出(图6、7、8)。本势为虚架,暗藏杀机,右掌虽为劈心掌,但形不外露,出掌距离很短,仅意念用力即可。

     少林罗汉十八手 <wbr>视频 <wbr>图解☆

    三、亮翅斩手劈心掌(右势)

    左右脚跳起,双掌同时向两侧劈打,掌心向前,双肘紧贴两肋(图9)。左脚落地踏实,右膝提起,身左转,右脚点地,然后左掌劈出(图10、11)。要领同上势。


    四、拨拦连三掌

    右脚右跳右转身成左虚步,右掌前击,左掌前击再右掌前击(图12、13、14、15)。


    五、斩手穿喉下劈掌

    左脚左跳左转身成右虚步,左手下斩,右手护于胸前(图16)。右掌上穿喉,右膝提起,落右脚右掌下劈(图17、18)。


    六、托塔双推山

    提右膝右转身,双掌心向上,落右脚成右弓步,双掌推出(图19、20)。


    七、霸王鞭伏虎掌

    提左掌于右肩处,下劈右掌(图21)。勾左脚提左膝,身体右转,提右掌于额前,下劈左掌(图22),震左脚,身子右转,提右膝勾右脚,左掌置于额前,下劈右掌(图23、24)。


    八、扳面掌

    右脚落地成右弓步,右掌背向前扳击(图25)。

    九、力贯千斤砸

    提左膝,身体左转,落左脚,跟右脚,全身下蹲,右拳从头上向体前右侧砸下(图26、27)。


    十、回身顶心肘

    右脚向后退步,身体右转成右弓步,右肘向后顶击(图28)。


    十一、火龙步斩手下劈掌

    提左膝面部左转(图29),落左脚上右步下劈右掌,全身半蹲,成左虚步,左掌护于右肩(图30)。

     

    十二、撩手下插掌

    左脚向左上步左转身,提右膝勾右脚,双掌心向上,由下向前插册(图31)。


    十三、双摘裆

    双掌由双插掌势握拳上卷臂(图32)。


    十四、双冲锤

    右脚前落成右弓步,双锤向前击出(图33)。


    十五、垫步连三锤

    右脚垫步,左脚上步成左弓步,先冲右拳紧冲左拳,再冲右拳,三锤连击(图34、35、36、37)。

    十六、回顶肘

    身体右转,右肘回顶,左掌置右腕上成右弓步回顶肘(图38)。


    十七、天地拳

    右拳以拳背前击,随即以肘为轴下击,此势也叫上下翻(图39、40)。


    十八、马步双摔掌

    左脚上步右转身,右脚倒步成马步,两掌随之右旋从胸前向两侧下方摔出(图41、42、43)。

    十九、白鹤亮翅

    双掌置于胸前,身子右转,上左步推双掌成左弓步双推掌(图44、45)。提右膝左转身双掌外翻,震右脚提左膝白鹤亮翅(图46、47)。


    二十、仙人归洞显法像


    左脚左跳,左转身提右膝勾右脚右掌下盖(图48)。右脚右跳,右转身提左膝勾左

    ...

    游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

    您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

暂无内容
关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

武风武术网 xhw0@163.com 版权所有 备案号:吉ICP备09006692号

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做