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十路弹腿对练(4)

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    七路双砍十字腿


    1.甲、乙抱拳

    甲两脚并拢,身体正直站立,两手自然下落于身体两侧,两眼平视前方(图7-1)。两腿保持正直站立,两手握拳,由身体两侧提于腰间,两拳心朝上,目视前方(图7-2)。


    乙动作与甲动作相同。

    2.甲、乙十字捶

    甲身体保持立正姿势不变,两手握拳在胸前交叉,右拳在外,左拳在内,两拳心朝内。

    乙动作与甲动作相同(图7-3)。

    3.甲、乙顺势单鞭

    甲左腿向左跨一步,成左弓步站立,两手握拳随身势向身体两侧平展,左拳向前击打乙头面部。乙左腿同时向前上一步,成左弓步站立,左手握拳向外格挡甲左拳,右手握拳自然向后平架(图7-4)。

    4.甲右手推,乙勒马停势

    乙右手向前挑架甲左手,同时右脚向左脚内侧下震,在左脚向前上步的同时,左手屈肘向前顶击甲胸肋部位,右手握拳自然后架。

    甲重心稍上提,左手握拳收于腰际,右手向前推乙肘关节(图7-5)。

    5.甲左手挡,乙反背捶

    乙身体稍向回收,右手向下拍按甲右手(图7-6),重心前移至左腿成左弓步,左手握拳向前翻背击打甲面部。

    甲重心回落,成左弓步站立,右手握拳收于右腰际,左手握拳向前上挑架乙左拳(图7-7)。

    6.甲金丝缠腕,乙闪化

    甲右手迅速上扣乙左手腕,左手顺势反拧,左脚向下震脚,右腿向前上一步,成左弓步站立,右肘向下点压乙肘关节。

    乙重心移于右腿成右仆步,身体稍向右转,左臂由内向外旋拧,以化解甲对其肘部的擒拿(图7-8)。

    7.甲跪身,乙屈肘反拿

    乙重心上提,右腿向后撤一步,成左弓步站立,同时左肘向上屈肘,右手由内反扣甲左手腕,同时向前拥身,将甲反拿。

    甲向前顺势跟进左腿,右腿屈膝下跪,左肘向上屈肘,以化解乙对其腕部的擒拿(图7-9)。

    8.甲弹腿(右),乙踮步下拍

    甲右手握拳向上挑打乙双手(图7-10),同时起右腿向前上踢击乙裆部,双手握拳收于左腰侧。

    乙两腿同时蹬地起跳,成右弓步站立,双手同时向下拍击甲脚面(图7-11)。

    9.甲通袖腿,乙搂手

    甲上动不停,右腿继续向前正直蹬击乙头面胸部,身体稍向左转,两手成掌随身势向身体两侧平展。

    乙左腿向后撤一小步,右腿向左腿并拢成丁步并屈膝下蹲,左手上架于头顶,右手变勾手,在身体右侧向外勾搂(图7-12)。

    10.甲、乙顺势单鞭

    甲右腿向前落一步,成右弓步,右拳向前击打乙的头面部,左手握拳随身势向身体后侧平展。

    乙重心移于右腿,成右弓步站立,右手握拳向外格挡甲右拳,左手握拳自然向后平架(图7-13)。

    11.甲左手推,乙勒马停势

    乙左手向前挑架甲右手,同时左脚向右脚内侧下震,在右脚向前上步的同时,右手屈肘向前顶击甲胸肋,左手握拳自然后架。

    甲重心稍上提,右手握拳收于腰际,左手向前推乙肘关节(图7-14)。

    12.甲右手挡,乙反背捶

    乙身体稍向回收,左手向下拍按甲左手(图7-15),重心前移至右腿成右弓步,右手握拳向前翻背击打甲面部。

    甲重心回落,左手握拳收于左腰际,成右弓步站立,右手握拳向前上挑架乙右拳(图7-16)。

    13.甲金丝缠腕,乙

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