TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐: 一寸长,一寸强
>功夫频道>中国功夫 > 外家拳 > 顺势门弹腿精粹(二)
隐藏右侧

顺势门弹腿精粹(二)

  • 0
    关注数
  • 收藏
  • 文字版
  • 原貌版

    弹腿第三趟:三趟劈盖月行礼


    1.马步横拳:接上趟,身体左转成左弓步同时,右手变掌从右向左撩掌,左手成掌护于右肘处,目视右掌(图39),身体右转成马步同时,右手抓掳回收,左掌变拳向左打出横拳,拳心向下,,目视左侧(图40)。

    2.抹袖穿掌:身体左转成左弓步,同时双手变掌从右向左抹手(图41),至左侧时,左掌从右掌腕处仰掌穿出刁手,右掌向右仆步穿掌目视右掌(图42)。

    3.并步震脚:身体重心在移成右弓步,同时右掌向上护于头上方,左手成勾手;目左视(图43),向左并右步震脚,同时两手变拳,右拳在上左拳在下(图44)。

    4.蹬腿双砸:起左腿向前上蹬出(图45),向前落步身形左转成坐盘同时,双拳向下翻砸,目视双拳(图46)。

    5.正反掳手:左拳变掌滚肘上穿架于头上方,同时右拳向前冲出(图47),然后右拳从下向内上外抓掳(图48),再反手抓掳,目视右手(图49)。

    6.翻砸弹踢:身形上起,右手翻砸同时起右腿向前弹踢(图50)。

    7-12.动作同1-6动,动作左右对称。

    13.封手冲拳:左腿前落成左弓步,左手变掌下压,右手变拳向前立拳冲出,左掌护于右小臂,目视右拳(图51)。

    14.罗圈手:上右步并左步,同时左掌从右臂下穿出绕转一周,护于右腕处(图52)。


    弹腿第四趟:四趟磨腿式难看


    1.回身砍掌:接上趟,身体左转,同时右掌向左平砍(图53)。

    2.半马切掌:左腿向左迈出成四六步(半马步),同时左掌向左下切出,右掌回收于腰侧,目视左掌(图54)。

    3.托掌蹬腿:重心前移,右掌向上托掌,同时左掌回收于右肘处,起右腿向前上蹬出,目视右掌(图55)。

    4.坐盘劈挂:右腿前落步,左腿后插步向下坐盘,同时右掌翻掌下劈,左掌向上挂于头上方,目视右掌(图56)。

    5.披发撩髯:起身换跳步成左弓步,同时左掌由头上向左后变勾手,右掌由中线从下巴出向前穿出(图57)。

    6-10.动同1-5.动作,惟左右相反。

    11.回身砍掌:由上动,左手翻掌下按,右勾手变掌仰掌由左腕处向右穿出,左掌护于右肘下,目视右手(图58),左转身并右步同时,右掌向左平砍(同图53)。

    12.半马切掌:左腿向左迈出成四六步(半马步),同时左掌向左下切出,右掌回收于腰侧,目视左掌(同图54)。

    13.封手冲拳:重心左移成左弓步,同时右掌变拳向前打出,左掌护于右小臂,目视右拳(同图51)。

    14.罗圈手:上右步并左步,同时左掌从右臂下穿出绕转一周,护于右腕处,目视右拳(同图52)。 

    ...

    游客与普通会员仅显示1200个字符,如需浏览文章全部内容

    您需要 登陆 并升级为 白银VIP会员(1元/月) 才可以查看文章全部内容,没有帐号? 立即注册
xhwusu
编辑:
本站文章皆来源于网络,旨在宣传,传承中华武术,如侵犯了您的权利,请通知本站,我们会第一时间处理.

返回武风形意首页

暂无内容
关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

武风武术网 xhw0@163.com 版权所有 备案号:吉ICP备09006692号

Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

我们一直用心在做