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八极贴山靠对打拳

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    一、无极势:甲、乙两人相对站立(甲为上衣胸前有单线者,乙为上衣胸前有双线横衣扣者),双足并拢,足尖正直向前(身居正北、正东,面向正南、正西方向,另者相反,二人相对行拳);上颌下裹,沉肩涵胸,脊背撑圆,双手握呈“开口拳”(勿握实,手中呈通状),沉垂于身下两侧,舌抵上腭,畅腔行气,双目平视,齿扣颌收,两足踏实,足心空悬,五趾抓地,凝神敛意,心无旁鹜,自然而发。甲为上方,乙为下方,开拳起势。甲乙间距3—5米或4—6米,或据场地而择。附图1:无极势动作。

    二、双羊顶肘势:双足不动,双肩平行向前,上方伸撑抬起,旋曲肘挑挂,两拳化掌落于耳门处护之,掌心向下,力贯肘尖,同时双肘向前撑顶。

    要点:挑臂回挂,进身发肘向身前上方顶撞,熔防御、攻击为一体,攻击定要快速、准狠,劲力要脆,近身挨撞为主,挂臂上挑务必使劲力贯充于自己小臂的前部上端。实战中应付对手突发拳掌攻击我之头部和面喉之际,迎身挑拳挂臂并闯步敛身护住自身头部和耳门处反击;下以落足跺踏和盘别撞摔,并发肘向前顶打对手心胸处的心坎穴、乳根穴、黑虎偷心穴部位,并可以头撞肩靠来攻击;继尔落臂掌拳向下劈搓磕对手的耳门、太阳穴、颈动脉窦处或掸抽其面门、砸点戳其双目而制之(若对手以反背拳、搜打等方法攻击我时,当以掌面掩护,拢住自己头顶的上星穴、元宫穴处挺肘顶打之)。附图2:挑臂前出动作。附图3:双肘向前顶击动作。
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    三、抱拳行礼:紧接上势,身立不动,两掌外翻以掌背从上向下掸拂己前胸衣襟,而后两掌由下向上,沿身体两侧抬至胸前,右手仍为立拳,右手握呈拳相抱,呈作揖之势行礼拳,再缓缓自然地向身前推撑,与肩部高度相致,两足相并仍不动。

    要点:八极拳法的起落拳势,均讲究左手握拳右手立掌,两手相抱行拳礼。并视右拳左掌为“恶”也。故尔,研练八极拳的时候,务必事先讲清楚,并时时牢记。附图4:左拳右掌相抱动作。附图5:抱拳行礼动作。

    四、起势:双手握呈“开口拳”状,回收于自身胸前,再由下方徐徐往上翻拧至胸上方处,双拳平行向前推撑;同时双腿缓缓自然下蹲踞,呈并步曲立之势。

    要点:动作当从容不迫,英气盈身,含锋不露,警觉而沉稳,拙静且泰然,与向前顶撑出的双拳同步,身体向下蹲缓缓沉曲立,内劲沉贯,通彻于身,缩涵拔提,顶裹相致,呈箭扣于弦上待发之势。附图6:起拳势动作。

    五、百将无敌势(左):甲、乙共同相对演练,各自向身前方提引右足前进半步,即上左足呈左四六步(前腿、足负身体十分之四的重量,后腿足负身体十分之六的重量);右拳臂向前探引,旋向后拉撑,挎拳于腰际;左拳自右拳腕上端前顶撑穿,伸直手臂,拳眼向上或稍向前上方提顶,但不可交于己肩)。

    要点:周身内敛、放松、神志充沛,劲力饱满,似弓满待发之矢。双目平视前方,拳顶臂拉、肩撑,身沉协调,有致,面容平静,泰然自若。此势具有技击和养生的双层意义(参见《八极拳法长寿健体之功效》一文)。附图7:甲、乙相对之万将无敌势动作。

    六、甲—前跃

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