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陈式太极精要十三式(一)

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    本套路所包含的核心招法是由作者参考历代名家套路和论述选取,主要取材于“陈式太极拳第一路83式”和“陈式太极拳56式(国家竞赛标准套路)”,每一招法都是陈式太极最具代表性的技击招法,也是能较好地体现陈式太极技击特点的招法,而这十三式招法合起来以后,则正好能完整地体现陈式太极的技击特点。

    太极拳旧有“十三势”之名,虽然此“十三式”非彼“十三势”,但《十三式(势)行功歌》在这里一样适用:

    十三总式莫轻视,命意源头在腰隙。

    变转虚实须留神,气遍身躯不稍滞。

    静中触动动犹静,因敌变化示神奇。

    式式存心揆用意,得来全不费功夫。

    说明:凡涉及双人对练的内容,均以甲乙方表示,其中甲方为使用精要十三式一方。


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