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八卦掌四十八法诀

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  • 栏目:内家拳
  •  2014-02-05
  • 张全亮
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    八卦掌四十八法诀与八卦掌三十六歌诀一样,同出于清代文举金增启之手。三十六歌诀(已刊登于《武术健身》总第五期

    概括了八卦掌的技术要领和动作规格,四十八法诀则总结了八卦掌的用法。法诀中虽有些地方不够准确、全面,但它仍

    不失为一份研习八卦掌的宝贵资料,对练八卦掌和其它拳种的武术爱好者,均有参考价值。


    一、身法。

    手法步法要相随,手到步落力必微。手脚俱到腰大力,去时迟慢难抽回。

    注释:八卦掌要求手眼身法步密切配合,用整劲击人。整劲必须以脚为根,以腰为主宰,上下内外配合一致。如手已击

    出,脚未跟上,那么其所用之力则是手中局部之力。即使手脚能配合而没有腰力贯通,仍是手脚的局部之力。这样,就

    会使进退迟缓,动转不灵。所以手眼身法步必须紧密配合。


    二、相法:

    对御群敌相法先,未曾进步退当然。退步审势知变化,以逸待劳四两牵。

    注释:面对众多的敌人时,应先看清楚敌人的强弱和虚实。兵法说;" 知己知彼,百战不殆。" 所以在未弄清敌方虚实以

    前,不宜急进,应当先考虑退步。这是凭借退步来看清对方的虚实,从而避实击虚,乘隙而取胜之。所以善战者能进能

    退。" 审势知变" ,以我之长制他之短,是以逸待劳的方法。

    四两牵:指四两牵千斤。即言在以逸待劳的情况下,能用较小的力量发挥出较大的作用。


    三,步法:

    未从动梢先动根,手快不如半步跟。出入进退只半步,制手避招而安神。

    注释:关于动梢先动根,前歌已讲过。但根梢没有一定的部位。论臂,手是梢,肩为根。说脚,脚是梢,胯为根。讲全身

    ,手是梢,腰胯为中节,腿脚是根。所以全身劲的发出必由脚而腰而手。快速的手法还必须配合好的步法。八卦掌的步

    法讲究" 半步" 。在进退转换、变招换式时,只需半步,进攻闪躲时也只需半步。如果能熟练地应用" 半步当先" 或" 半步跟

    " 的步法,对敌发招时就能得心应手了。


    四、迈法:

    功夫本从弯步来,两手变化随步开。高挑低搂横掩避,推托带领不离怀。

    注释:八卦掌的功夫是以走圆圈练出来的。这种左旋右转、右旋左转地走圆圈,就是走弯步。由于不停地走转,两手的

    变化也是跟着步法的走转而不停地变化,所以叫" 手随步开" 。等到手法、步法、身法能密切配合时,就可发挥挑搂掩避

    、推托带领的威力了。


    五、连步法;

    连步必三费功夫,使手要简自然无。搭手转身是空手,机会恰巧是江湖。

    注释:与人对手比招,有时搭手转身便走,这是用的诱敌之计,目的是诱使对方出招,而我转身避之。这个搭手乃是空

    手。对方击空后,由于惯
    ...

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