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>功夫频道>中国功夫 > 内家拳 > 杨氏八卦掌(续三)
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杨氏八卦掌(续三)

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      蛇有起伏屈伸拨草之能,并有绕、盘、吐、吞之技,节节灵通,首尾相应。蛇形取蛇吸食之功拨草之能而为拳。其练法以左右斜行为特色。杨氏八卦掌掌力表现的各种形式,已在马形和鹰形中逐一练习了,在蛇形中开始结合步法进行掌法的运用。
      
      第一式蛇形掌
      
      接上式,上体和身体两侧同时进行的动作如下:
      
      1、左手穿掌
      第一细节:
      ①上体和头颈右转45度;
      ②右臂平屈肘,掌型不变,掌心随屈肘转向右,手指与口相对,掌随转体与口平齐,目视右掌外缘的前方;
      ③左上臂下落,肘平曲,前臂旋外,掌型不变,掌随转体移至右腹前,掌心向上,指尖向右,同时左膝屈内移(图1)。
      第二细节:
      托——穿掌四字诀
      ①上体和头颈继续右转由原45度位接近90度;
      ②右手不变右臂随转,体右移,右掌向左划半弧指向左耳,左臂随转体右移,左上臂上举,左肘向右前方伸出,左掌向右前上方托力,掌心向上,指尖向右前方,目视左指指向的前方(图2)。
      第三细节:
      摩——穿掌四字诀
      ①上体和头颈左转近90度;
      ②右手不变,右掌由左到右复向左划圆随转体左移;
      ③左掌随转体向左和微向上向下划弧止于口前,目随左掌划弧线移动,不离掌指指向的前方(图3)。
      
      第四细节:
      拧、按——穿掌四字诀
      左前臂旋内,掌心翻向前,指尖向上,掌根向前下方按力,左肩微前送,左肘微曲下沉,目视左掌指的前方(图4)。
      
      2、右手穿掌
      ①接上动,上体和头颈左转45度;
      ②左臂平屈肘,左掌随转体向右复向左划圆弧,掌心向右,指尖向右上方,目视左掌外缘前方;
      ③右上臂下落,右前臂旋外,随转体置于胸前,掌心向上,指尖向左,左膝同时微曲内移(图5)。
      ④托、摩、拧、按四诀动作同左手穿掌(图6、7、8)。


     杨氏八卦掌(续三)----杨维
      要点说明:穿掌的托、摩、拧、按四字诀的用力,要随转体做得连贯匀称。
      攻防含义:蛇形掌的两手是一拢一托,用于对方的拳掌连续向我胸前击来,我则以拢手拢住对方的任何一手,向左复向右或向右复向左牵动对方手臂,同时以拢手下藏的一掌向对方肋或腹部托力;如果我托掌被对方躲过或拦挡,我则以摩字动作划弧牵转对方的腋下肋部或手臂;当对方被我牵动后,随即变拧按之动作,以掌向前击打对方胸部或背部(图9、10)。
      

      第二式闪串掌
      
      接上式,上体和身体两侧同时进行的动作如下:
      
      1、右闪串掌
      第一细节:
      ①上体和头颈左转45度;
      ②左腿前进“阴踏步”,两脚成为一个左前向的“反丁步”;
      ③左前臂旋外变为“阴出”掌,整个左臂随转体向左前方转移,掌与口齐,指尖向左,目视左掌指指向的方向;
      ④右上臂下落,右肘平曲,掌型不变,随转体向左前方转移,掌心向左,将掌靠近左肘里侧(图11)。
      第二细节:
      ①上体和头颈由原转体位继续左转90度;
      ②左脚尖外展,右腿起“提裆腿”向左前方下踩,两脚成为一个左后向的“坐山步”;
      ③右臂随转

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