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>功夫频道>中国功夫 > 内家拳 > 杨式郑子简易 39式 太极拳 动作名称
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杨式郑子简易 39式 太极拳 动作名称

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  • 栏目:内家拳
  •  2014-02-05
  • 佚名
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    杨式郑子简易太极拳谱


    第一节

    1预备、起式  2左棚   3揽雀尾      4单鞭

    5提手上势   6靠  7白鹤亮翅  8左搂膝拗步

    9手挥琵琶   10左搂膝拗步    11进步搬拦捶

    12如封似闭  13十字手

    第二节

    14抱虎归山  15斜单鞭  16肘底看捶

    17倒撵猴     18斜飞势    19云手

    20单鞭下式

    第三节

    21右左金鸡独立  22右左分脚  23转身蹬脚

    24左右搂膝拗步25进步裁捶  26上步揽雀尾

    27单鞭

    第四节

    28玉女穿梭     29右左分脚      30揽雀尾

    31单鞭下势    32上步七星       33退步跨虎

    34转身摆莲    35弯弓射虎      36转身进步搬拦捶

    37如封似闭     38十字手、        39和太极


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