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杨式37式/三十七式太极拳谱 动作说明

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  • 栏目:内家拳
  •  2014-02-05
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    杨式太极拳精简37式拳谱

    01、起势
    02、揽雀尾
    03、单鞭
    04、提手上势
    05、白鹤亮翅 06、左右左搂膝拗步
    07、手挥琵琶
    08、抱虎归山
    09、肘底看捶
    10、倒撵猴 
    11、海底针
    12、扇通背
    13、斜飞势
    14、云手
    15、单鞭
    16、高探马
    17、右分左蹬脚
    18、转身左打虎
    19、回身双峰贯耳
    20、进步栽捶
    21、翻身百蛇吐信
    22、左右野马分鬃
    23、左右玉女穿棱
    24、上步穿掌
    25、单摆莲
    26、进步指裆锤
    27、上步揽雀尾
    28、单鞭下势 
    29、左右金鸡独立
    30、退步七星
    31、退步跨虎
    32、转身摆莲
    33、弯弓射虎
    34、进步搬拦捶
    35、如封似闭
    36、十字手
    37、收势


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