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中国赵堡郑悟清《太极拳概要》

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  • 栏目:内家拳
  •  2014-02-05
  • 佚名
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    修炼太极,顺应自然。

    以形顺气,以气正形。

    小而舒展,大而紧凑。

    小则巧妙,自松自轻。

    中正平圆,轻灵圆活。

    似婴玩耍,无极而生。

    正腰正身,顺气而行。

    周身相随,自身相平。

    浑圆一气,太极之宗。

    罗衣空悬,轻则有灵。

    忌用滞力,尤忌用意。

    虚空清净,无为之境。

    久练真气,自然强盛。

    修持生命。益寿延生。

    应用之法,变化无穷。

    无处不用,无处不生。

    形气并俱,神韵其中。

    气随形至,形引气形。

    内气自运,不漏迹踪。

    虚无之体,羽落亦空。

    柔极生刚,三多功升。

    品德为先,形宜端正。

    伤人损德,命比早倾。

    自卫御敌,保身增命。


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