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南少林香店拳

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      一、香店拳源流
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      明末清初闽中少林寺被清政府烧毁,东南沿海实行海禁和移民内迁的政策,少林寺武僧散落民间,其中罗汉门智远和尚躲避在福州“庆香林”香店内,并在店中传授少林拳,为避清政府缉拿,只传内(香店场内人员)不传外,同时传授练功治伤和独特的“四大金刚”、“八大护法”等少林医方秘典。福州民间武术界常把香店拳称为“香店手”或“香店法”、“和尚手”。
      福州登云的房利贵等将拳法又分别传授下去,其后传至徐心波等。我本人即学自徐师傅。香店拳在解放后打破保守旧规,在福州地区广为传播,现已传播到国外,习者众多。
      二、香店拳拳技特色
      香店拳原汁原味地保留了闽中少林罗汉拳的特点,拳风古朴、刚烈,刚中含柔。主要套路有三战、硬三战、八步(上中下三盘)、十字、十八伏魔腿、少林一百零八手、罗汉拳、五十四拳母、八步徒手对打、刀术、剑术、少林棍、伞术、板凳法等。手法上讲究金、木、水、火、土五行变化,身法上讲究吞、吐、浮、沉,内外讲究“精、气、神、手、眼、身”六合。技击中“猫蹿狗闪,兔滚鹞翻身”,短打近攻,动作迅疾,灵活多变,攻防技术全面。拳、掌、指、肘的运用丰富,变化莫测。练时要求走似疾风,站如固钉,进似利箭,退要稳健,还要做到眼明手快、腹实含胸、肩沉肘附、足蹬力猛。
      香店拳是内外合一、软硬功兼练的拳种,架子大开大合,动作迅疾,拳势激烈,凝则勇猛沉厚,变则轻巧快捷,静则精气神力俱凝,动则手眼身法步齐至,拧浑身劲于一点。
      香店拳师傅们多从事传统手工制香,终日揉搓香料,造就了他们特殊的臂力,更形成了他们独特的拳形风格。
      1.硬马硬桥,以声催力
      香店拳讲究“练拳不练桩,房屋无立柱”,因此马步沉稳,实而不僵,功深时落地生根,并具弹劲。
      三战套路也称作“三正”、“三变”,为香店拳的基本功、入门拳,拳有冲、砸、靠、转,掌有折、翻、吹、推,肘有横、顶(图1)、拦、抖,步有三角马、四平马、点马、弓箭马等。
      属于激烈功法的有桥手训练、练天地骨(尺桡骨)、三角马进退桥手对练、碰基顶马等。基马是练好香店拳的基础,基马要求马步扎实、稳定,又不失柔韧性,灵活而富有弹性。桥手的硬度要求有一定的抗击打力,又有弹力、旋转力,周身上下协调一致、伸缩自如、反应迅速、无坚不摧。配合“三正”,自身间架调整到合理状态,发挥两腿作用,并通过腰部转发出寸劲。三角马为母马,三角马的宽度以本人肩宽为准,长度为前脚后跟离后脚脚尖一个自身脚长为准,要提肛,收腹,小腹有上升之势。马步的要领在于裹裆,两膝着力,大腿肌肉拧起有前后左右对张之力,松而不懈,坚而不僵,有松才能有紧,而在对敌发力的瞬间就要做到松紧有度,松是手段,紧是目的,因两脚进退路线呈三角形,故名三角马。
      在马步稳固的基础上才能发力,还要配合发声。这种发声要先用

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