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我国传统跤法在研究人体骨骼关节最大活动范围的基础上，充分而巧妙地运用了圆轮力、杠杆力和综合之力，总结出各种手法的制动技巧，以及“占轴不占轮”、“借力用力”等重心力学原理及法则。可以毫不夸张地说，整个传统跤法，就是一部如何运用人体力量的技术学。我们这里仅以传统跤法中的开门跤——“崴桩”为例，从崴桩的进攻型跤绊技术、破解与反攻、套绊(连环)跤绊谈起，着重探讨传统跤法中有关“借力用力”方面的基本原理和规律。这对我们从事传统武学技击术的研究，具有非常重要的启发意义。
“崴桩”，在我国传统跤法中属于大动作的背脸跤术。其特点是以整个右(左)脚为轴，依靠脚的拨挡力崴对方的左(右)脚，使对方向侧前方滚倒的技术。由于崴桩技术手法多变，摔法也颇多，而且能够变化出各种各样的跤法，因此在早年的摔跤界，便有了“摔跤不用崴，有跤不会摆”的说法。此技多用于主动进攻，便于全身用力，摔出来实在，适合在顶架的情况下，由力大灵活的跤手使用。
在下列图示中，黑发黑带，黑鞋者为我方。左手、左脚的运动轨迹用实线表示；右手、右脚的运动轨迹用虚线表示。对方倒地的姿势图解省略。
一、崴桩的进攻型跤绊技术：
(一)捅手崴(均以我方右架，对方左架的顶架跤架为例)：
1、盖后带崴：我左手揪抓对方右小袖，右手闭住对方左臂(图1)。我左手猛然用力向前一捅的同时，左脚迅速背步，借对方犟力向前仆身之际，立即以右脚崴对方的左脚(即以右脚为轴，两脚向左拧钻)，上身也随之左转(右胯紧挨着对方左大腿的里侧)的同时，左手用力向左拉袖，右手迅速盖抓对方后带(契)向左横臂挥摆(图2、3)，要尽量长腰甩脸。
动作要点：捅袖、横臂要有力，钻脚要狠。
动作要点：捅门、支臂有力，钻脚要狠。
３、顶肩崴：我左手揪抓对方右小袖，右手闭住对方左臂，左手猛然向前一捅的同时，左脚迅速背步，借对方犟力迎仆欺胸之势，疾以右脚崴对方的左脚。我上身随之左转的同时，向左扭头甩脸，用右肩逼顶对方右肩，左手猛力向左拉袖(图7、8)。
动作要点：捅袖有力，顶肩猛，钻脚狠。
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