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日本空手道初级教程(八)

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    铁骑

    (1)铁骑初段

    铁骑从初段到三段,共有三种形,无论哪种形,其站立方法都是马步站立。因为这种站立方法正好与骑马时的样子相似,所以称为马步站立。也就是以骑马的样子,将双膝分开,两腿弯曲,双脚内扣。这种站立方法,既是铁骑的特征,也是非常庄重而有深度的形。

    铁骑初段,可以说是从古到今的最有代表性的形。

    演武线为一字形。乍一看似乎只是种很单调的形,但一个个移动的方法,手的技巧,会使练习者越练越有兴趣。

    已经去世的船越义珍先生曾说过:“如果习惯了这种站立方法,并充分体会的话,即使在刮台风时,拿着木板套窗上了房顶,也绝对不会被吹走”。

    铁骑初段共有25个动作,演武在30秒内完成,演武线呈一字形。

    准备姿势:从自然体开始,先将左脚,再将右脚拉回,呈并足站立。两肘稍微弯曲,右手在下,左手在上,叠放于下段(图1)。

    1、(开始)面朝右方,交叉站立:在面向右侧的同时,猛地下蹲,将全部体重置于右腿,左腿放于右腿前面,使之交叉。双手保持不变(图2),这一瞬间很重要。

    连络动作:在将重心移到左腿的同时,将右手使劲挥至左腋下。从这个地方开始,使双手使劲交叉,采取稳稳站立的态势(图3)。

    2、左中段背刀接招:稳稳站立,进行右背刀接招。图中是将脚高高抬起,然后踩下去,但如果习惯了的人,仅仅移动脚也可以。但是,手部动作要认真,做到位(图4)。

    3、下半身不变,左拳右后击:腰以下部分不变,将上身尽量扭动,进行左拳右后击(图5)。这是柔道中肘击要害部位的动作,左肘贴放在右手处,右手有招引敌人的意思。

    分解:左拳右后击时贴放的右手指,注意不要向下弯曲(图6)。

    连络动作:只将面部向左侧使劲转的同时,双拳在腰右侧处叠放。右拳往回收,左拳侧立,小拇指在下(图7)。

    4、姿势不变,左下段驱逐:从右肩处加入反作用力,然后挥下,进行下段驱逐(图8)。

    5、右中段勾击:姿势保持不变,拉回左拳,进行右钩击。右钩击时,要将肘充分伸开,在软肋高度水平出击。臂与胸的距离,以15公分左右为宜(图9)。

    连络动作―1:上身、腰的高度,保持不变,运动右脚,使之在左脚前与左脚交叉(图10)。要注意两膝间不要留有空隙,要紧紧贴住。

    连络动作―2:将左脚高高抬起,采取深深踏入的态势。踏入时,要使脚尖呈山形移动。

    6、马步站立,右中段臂接招:将左脚使劲踏下,把右勾击的臂猛地运至左腰处,然后呈马步站立的同时,进行右中段臂接招(图12)。拳的高度与肩高相同。

    连络动作:接着,将右拳运至左耳处,左手运至右腰处,使双臂使劲在身体的正面交叉(图13)。

    7、左上段接招与右下段驱逐:上下段同时接招,右臂通过内侧进行下段驱逐,左臂有欺骗对手击打的意思(图14)。

    8、左上段里拳:将进行下段驱逐的手臂,收回至胸前,用左里拳打向对手的额部,左肘放在右拳上方,注意左肩不要抬高(图15)。

    连络动作:只将面部朝向左侧。虽说如此,必须准备好充沛的精力,不要忘记眼睛要瞪着对方(图16)。

    9、向左

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