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空手道技巧

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  • 栏目:空手道
  •  2014-02-07
  • 佚名
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     空手道注重整体的形、势、态  空手道从武术普及为运动项目,所追求的是健康、防身、强身,除了外在的拳脚动作之外,也需要内在的修练。
      空手道修练者不只技术的练习,也必需结合力与美,进而成为一种艺术,因此在练习中体能、技巧、精神缺一不可,习武者不先动手,修身养性才是空手道练习者,从艰苦磨练的汗水中达到完善人格的目的。
     1.正确的呼吸、力量速度、时机、平衡等良好的演出。
    2.一致且正确的站姿。
    a)体型适中b)双脚平稳的变换
    c)正确的站姿d)脚稳固的地板上

    3.技术性的表演
    a) 準确性b) 正确且一致的演出
    c) 正确的力道与目标d) 所表演的型分解动作适合且易懂。

    4.型一致的演出
    a) 专注且没有摇晃b) 力道、呼吸和移动的相对性
    c) 对演出技术的了解d) 实在的表演型比夸大表演型较有意义


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