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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:太极拳
  • 太极拳推手听劲揭秘

    有位外国大学生非常爱好中国的武术,不远万里来到中国,在学习太极推手时非常诚恳礼貌地请教什么是听劲。师父通过翻译向他讲解了传统听劲理论,外国朋友听后满脸疑惑,绞尽脑汁还是似懂非懂、不得要领,十分不理解地...[详细]

    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  王燕洁,王锋朝
    •  324
  • 太极拳术十要

     1·虚灵顶劲顶劲者,头容正直神贯于顶也。不可用力,用力则项强,气血不能通流,须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲之意,则精神不能提起也。  2·含胸拔背含胸者,胸略内含,使气沉于丹田也。胸忌挺出,挺出则气拥...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  杨澄甫,陈微明
    •  343
  • 体悟太极拳

    我年轻时曾担任一个工厂的厂长,一次在搬运设备时,不慎被沉重的机器挤压,落下了严重的腰椎间盘突出症。从此每年都要发病几次,一到发病时左腿麻木酸胀,走路困难,晚上睡在床上连翻身都要人帮助。严重时就得住院推...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  倪小庚
    •  353
  • 浅谈杨式太极拳技击的“击打法”

    杨式太极拳作为古代武术的一种形式,其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的,它的核心是技击,它能强身健体、延年益寿,也能自卫防身、抗暴搏击。早期杨式太极拳的推手和散...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  松绪金
    •  404
  • 太极“腿”

    一太极拳的关键在腰不在腿,但腿的重要性是显而易见的。从健身角度讲,双腿是全身的支撑,是练拳时稳定的基础。对老年人来说,更要注意对腿的保护。俗话说:“人老先老腿。”由于腿脚距离心脏较远,气血相对不足,许...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  王本德
    •  387
  • 心意浑元太极拳图解(2)

    (接上期)11,抱虎推山接上式,左脚向左后方撤一步,左手由外向内旋转画弧成掌心向上,食指高与鼻齐成左贯耳掌式(图71),右脚向后斜蹬,重心移至左腿,右脚收于左脚踝处成鸡形步,左手向后捋按至左胯外侧,...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  359
  • 王宗岳《太极拳论》试析

    【原文】太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。此段是全文的开篇,主要讲述了太极拳术的根源理论。说明了太极拳是运用古代儒家、道家哲理,“易”文...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  佚名
    •  305
  • 杨澄甫谈太极拳之练习

    中国之拳术,虽派别繁多,要知皆寓有哲理之技术。历来古人穷毕生之精力,而不能尽其玄妙者,比比皆是。学者若费一日之功力,即得有一日之成效,日积月累,水到渠成。太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术,于技...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  佚名
    •  338
  • 心意浑元太极拳图解(1)

    心意浑元太极拳,由一代武术宗师申子荣先生,将杨露禅、杨健侯秘传,许禹生、王新午传授的老架太极拳,与宋书铭武当三十七式太极拳、董海川八卦掌、山西戴龙邦心意拳及浑元一气功法融而为一,以太极拳之形...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  李凯斌
    •  588
  • 陈氏太极拳行步游身推手法

    据《陈氏太极拳志》记载,河南温县陈家沟的第九世陈王廷,于明末清初创造太极拳的同时,还创造了陈氏太极拳双人推手法。陈氏太极拳双人推手以沾、黏、连、随、掤、捋、挤、按为中心内容,以螺旋缠绕为运动方式,锻炼...[详细]

    •  2018-05-27
    •  少林与太极
    •  邵义会
    •  374
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