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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:少林
  • 少林黏衣闪翻门拳法精粹 - 黏衣靠打十八翻第二路(下)

    第十一势?摇老僧插门(砸打冲拳)一、动作说明1承上势。左脚向左平移一步,双腿屈膝半蹲成马步,重心落于两脚间;同时,右拳屈臂向右下方砸拳,拳眼向上,高与肋齐,力达拳轮;左掌一并护按于右胸前;目视右拳(...[详细]

    •  2018-05-29
    •  少林与太极
    •  张海
    •  497
  • 少林小皇城

    少林寺小皇城是历史遗迹,为明代建筑,是1390年了改和尚主持少林寺的第二年,为明太祖朱元璋皇儿来少林寺习武所建。朱元璋将太子朱标留在皇宫中,其余的八个皇子均送到少林寺习武。了改和尚为小皇子们建了...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  刘振海,释永旭
    •  264
  • 少林脱打八法

    “脱打八法”脱法精妙,打法凌厉,实战性很强,故历代先师从不轻易授人。今笔者根据师承及多年体悟,将其整理成文,以飨同道。不妥之处,敬望行家斧正。一、狮子搬桩劈面抓发稳准狠。佛顶摸珠虎坐窝...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  史明
    •  343
  • 少林大力金刚功

    少林大力金刚功,是一套流传民间的硬功秘法。此功功简效宏,常练此功会使人面部红润,气血充盈,膀臂圆阔,力大无比,可强筋健骨,却病延年,是少林内功中的精品。一般练至百日以后就会出现意想不到的功效,此功用于...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  张翔,郭海中
    •  426
  • 少林达摩易筋经

    目前武林中贯名“达摩”的易筋经功法很多,一般都是十二式,其指导歌诀也基本相同,但练法各异、五花八门。追溯源流,大多功法传人都认为自己所练是达摩祖师所传,乃少林派真功,但是否属实无从查考。本功参照清代王...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  三武组
    •  535
  • 少林二郎门易筋经

    本易筋经乃二郎门不传秘功,有“耐力、气力、爆发力大增之效”,可从根本上改变人的体质,百日功满浑身似铁,各种硬功不修自成,杀伤力极为惊人。练习本易筋经既要保持“动力守恒”之态(不空状态或叫“五弓齐张”),...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  赵新景
    •  553
  • 少林小红拳

    少林小红拳是明代少林寺所传的古老拳法,于清代康熙年间由周和的祖父传入沂州府。周和,据《临沂县志》记载,“其武功精绝,尤擅大枪”,嘉庆年间曾于沂艾山口“单枪退捻军”迫其改道另行。其祖父于康熙年...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  刘毅
    •  469
  • 少林金刚大力功

    笔者三年前随一民间武师习武,得此金刚大力功法。坚持练习3个月后,双手气力大增。此功法内外结合,不易出现偏差,练习时要求式式相贯。今征得师父同意,将此功法介绍给有缘之人。此功法共12式,要求练功者循序...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  杨宝山
    •  429
  • 少林秘传换气法

    此法来自少林寺,亦称“呼吸法”,是僧人为健身、长气力而创的一种功法。此法动作简朴,老幼皆宜,效果显著,强身祛病,收效甚快。该法宜在清晨习练,选择环境安静、空气清新之处。此法锻炼的方式,通过俯身压迫...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  梁浩
    •  442
  • 少林硬功秘技——钢叉手

    钢叉手为少林硬功秘技之一,其专门练习两手的插击之力,为内外兼修的优秀功法。该功法共分四个步骤。一、内功(基础功):每天早晨3~5点起床做一些准备活动后,盘腿坐于床上,双手合掌于胸前,指尖朝上与下...[详细]

    •  2018-05-28
    •  少林与太极
    •  佚名
    •  474
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