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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:甘风池,甘凤池
  • 甘凤池易筋经之练手功

    文/三武组 一、插豆 用黑豆20斤与绿豆20斤混合装入木桶之中。 马步桩蹲于木桶之前,双掌轮番插豆,直至力乏为度(图1~4)。 二、操掌 找一个约1米高的平台,一面靠壁。平台上放置布包(用上...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2017-02-20
    •  少林与太极
    •  三武组
    •  201
  • 甘凤池易筋经之行功练劲法

    文/三武组一、柔劲功(一)虎掌拿坠1.开步正身直立,两臂自然垂于体侧,全身放松,目光内敛,自然呼吸(图1)。2.左脚横开一步,屈膝下蹲成马步桩,两掌握拳收抱于腰际,目视前方(图2)。3.两拳翻转成虎...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2017-02-20
    •  少林与太极
    •  三武组
    •  275
  • 甘凤池真传易筋经

    一、易筋经总论(一)凡学者,初基有二:一日清虚,一日勇往。清虚无障,勇往无懈。不先辨此,进道无基。清虚谓何?洗髓是也。勇往为何?易筋是也。易者,变也;筋者,劲也。原夫人身髓骨以外,皮肉以内,四肢百骸,...[详细]

    •  2016-12-18
    •  少林与太极
    •  三武
    •  374
  • 甘凤池秘传南少林拳(上)

    甘凤池少林拳,一种秘传的少林拳法,宗归少林南派,据传来自清代“江南大侠”甘凤池:“凤池,江南江宁人,为天下拳棍名师,拳勇冠天下。得南少林朝元大师亲炙,身如铁石,臂力千斤,手能破坚……”  1.预备式面...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-12-18
    •  少林与太极
    •  凌大侠
    •  274
  • 甘凤池易筋经秘法释意(上)

    按摩法[原文]两手相促,纽捩如洗手法。两手浅相叉,翻手两胸。两手相捉若按陛,左右相同。两手相重按陛,徐徐捩身,左右同。以手如挽,左右力弓,左右同。作拳向前蘖,左右同。......[详细]

    栏目:功力功法
    •  2016-11-26
    •  武当
    •  凌召
    •  327
  • 甘凤池易筋经秘法释义(中)

    重庆凌召 贾力法 【原文】其法用意,蓄气周身,处处运之。挺直立彻顶踵无懈,骨卷肱掌指梢,两足齐踵相去数寸,立定两手从上如按物难下状,凡至地,腕转从下如托物难上,也过头顶。则两手又如攀物难...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2016-11-21
    •  武当
    •  凌召
    •  302
  • 甘凤池易筋经秘法释义(下)

    行功炼劲法原文 叠虎掌后拿上坠落下,掇石往外劈,对面直低打拱金鼎力,搥下捣如煽,疾扳脚跟,平推摘手,抓平心歇。诠解 马步桩蹲立,两手呈虎爪掌,掌心向下,停于两大腿近腰际处。调匀呼吸后,用鼻均...[详细]

    栏目:功力功法
    •  2016-11-21
    •  武当
    •  凌召
    •  170
  • 甘凤池秘传南少林拳(下)

    42手挥琵琶  接上式,左脚回收半步,脚尖点地,右脚不变,唯右腿屈膝下蹲成左虚步;同时,两掌屈肘回收,左掌在前,掌心向内,虎口向上,略低于肩;右掌置于左肘里侧,掌心向内,虎口向上;目视左掌(图54)。  43 毒...[详细]

    栏目:武林门派
    •  2016-06-23
    •  少林与太极
    •  凌大侠
    •  155
  • 江南大侠甘凤池独门搏击秘术

      1、黄莺坐架  敌方从身后将我连同两臂抱住,我左脚即迅速向右插步勾住其右脚,同时屈膝下坐身体后仰将敌跌于我身下 (图l、2、3)。  要点:勾腿下坐仰跌要乘敌不备,一气呵成,跌倒后要利用优势迅...[详细]

    栏目:其他拳术
    •  2016-06-23
    •  搏击
    •  李晓东
    •  753
  • 甘凤池闯少林拳

    闯少林拳是目前发掘的一套存世于今且有图片、文字作著录的南派少林甘凤池拳法。据民国21年(1932年)上海中西书局正式出版的《少林拳图解》一书中介绍:“(闯少林拳)为甘凤池拳法。传于万邦才。......[详细]

    栏目:其他拳术
    •  2016-05-14
    •  中华武术
    •  范克平
    •  343
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