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散手道肩扛技术与训练

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    一、基本技术肩扛是与对方对脸时,钻身将对方扛起摔对方,迫使对方向前翻倒的技术。由于钻身扛对方的具体方法不同,因此,肩扛可以分为穿腿扛、抱腿扛和拢腿扛三种。1、穿腿扛:以一手穿斜背对方裆中将其扛起,往后或往侧方摔对方。穿腿扛的使用较为广泛。2、抱腿扛:两手抱住对方的前腿将其扛起,往后摔对方。


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